Determination of Healthy Lifestyle Patterns and Physical Activity in Improving Physical Fitness
DOI:
https://doi.org/10.38035/sijse.v2i4.252Keywords:
Healthy Lifestyle, Physical Activity, Physical FitnessAbstract
Literature Review Determination of Healthy Lifestyle Patterns and Physical Activity in Improving Physical Fitness is a scientific article with the aim of analyzing whether physical fitness plays a role in healthy lifestyle patterns and physical activity. The method examines various studies, articles, and books that are relevant to the topic discussed. The results of this article are: 1) Healthy Lifestyle Patterns play a role in Physical Fitness; 2) Physical Activity plays a role in Physical Fitness. Apart from these 2 exogenous variables that affect the endogenous variable of Physical Fitness, there are still many other factors including health, sports, physical exercise.
References
Afdinda, R., Saputra, E., & Iqroni, D. (2021). Kontribusi pola hidup sehat dan circuit training terhadap kebugaran jasmani. Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 1(2), 136-142.
Arifin, A., & Mulyono, H. (2019). Pengaruh Pola Makan dan Istirahat terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 7(1), 45–51.
Arta, R. D., & Fithroni, H. (2021). Hubungan tingkat stres dan aktivitas fisik terhadap kebugaran jasmani pada mahasiswa semester akhir di Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(0), 261-270.
Baresi, M. R., Permadi, A. A., & Hermawan, I. (2022). Pengaruh aktivitas fisik terhadap kebugaran jasmani resimen mahasiswa batalyon viii/tarumanagara. Bima Loka: Journal of Physical Education, 2(2), 71-79.
Dwiningrum, R., & Nuruhidin, A. (2022). Edukasi peran pola hidup sehat terhadap kebugaran jasmani di atlet futsal Porprov Tanggamus. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Ungu (ABDI KE UNGU), 4(3), 175-177.
Fatoni, R. A., Suroto, S., & Indahwati, N. (2021). Pengaruh aktivitas fisik program gross motor skill terhadap indeks massa tubuh dan tingkat kebugaran jasmani. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 20(1), 1-10.
Karim, A., Nurhasan, N., & Sulaiman, S. (2018). Aktivitas fisik sebagai dasar pembentukan kebugaran jasmani siswa sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 6(1), 1–7.
Maulana, R., & Yusuf, I. (2022). Integrasi Pola Hidup Sehat dalam Kurikulum Pendidikan Jasmani di Sekolah Menengah. Jurnal Olahraga dan Kesehatan, 10(2), 78–86. https://doi.org/10.21009/jok.v10i2.2022
Mulyaningsih, R., Widiastuti, F., & Hidayati, A. (2022). Pengaruh Aktivitas Fisik dan Pola Hidup Sehat terhadap Kebugaran Jasmani Siswa SMP Negeri 2 Mlati. Jurnal Pendidi-kan Jasmani Indonesia, 12(1), 13–20. https://ejournal.uny.ac.id/index.php/jpji/article/view/42422
Ningsih, A., & Sugiharto, S. (2021). Kontribusi aktivitas fisik terhadap kebugaran jasmani siswa SMA. Jurnal Keolahragaan, 9(2), 112–118. https://doi.org/10.21831/jk.v9i2.2021
Prasetyo, H. (2021). Aktivitas Fisik Harian dan Dampaknya terhadap Kebugaran Jasmani Remaja. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 15(3), 101–109. https://doi.org/10.24176/jik.v15i3.2021
Priono, J., Rahman, A., & Stevani, M. (2022). Sosialisasi Pola Hidup Sehat dan Senam Kebugaran Jasmani (Skj) Pada Siswa SMK Negeri 1 Perbaungan Kabupaten Serdang Bedagai. Journal Liaison Academia and Society, 2(4), 125-131.
Putro, B., & Winarno, M. (2022). Analisis aktivitas fisik dan status gizi terhadap kebugaran jasmani junior high school: Literature review. Sport Science and Health, 4(1), 1-11.
Rahmawati, L. (2020). Hubungan intensitas aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani pada remaja. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 7(1), 45–53.
Samudera, F. D. B., Wahjuni, E. S., & Hidayat, T. (2024). Dampak Status Gizi, Pola Hidup Sehat dan Aktivitas Fisik terhadap Kebugaran Jasmani pada Siswa Sekolah Dasar Pasar Ikan Sidoarjo. EduInovasi: Journal of Basic Educational Studies, 4(1), 774-790.
World Health Organization. (2018). Global action plan on physical activity 2018–2030: More active people for a healthier world. Geneva: World Health Organization. https://www.who.int/publications/i/item/9789241514187
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Siska Aprelyani
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
