Factors Influencing Physical Activity and Healthy Lifestyle on Students' Physical Fitness
DOI:
https://doi.org/10.38035/sijse.v3i3.375Keywords:
Physical Activity, Healthy Lifestyle, Physical FitnessAbstract
Factors that influence physical activity and healthy lifestyle on students' physical fitness is a scientific article with the aim of analyzing whether physical activity and healthy lifestyle affect physical fitness. The method with a qualitative phenomenological approach, the phenomenological approach emphasizes the description of the subject's life experience from the participant's own perspective (phenomenology as a social research method). The results of this article are: 1) Physical activity affects physical fitness, 2) Healthy lifestyle affects physical fitness. Apart from these 2 exogenous variables that influence the endogenous variables of physical fitness, there are still many other factors including discipline, sports motivation, mental health.
References
Afandi, M. S., Ridwan, M., & Hidayat, T. (2025). Korelasi aktivitas fisik harian dengan kebugaran jasmani siswa SMA. Jurnal Dunia Pendidikan.
Afdinda, R., Saputra, E., & Iqroni, D. (2021). Kontribusi pola hidup sehat dan circuit training terhadap kebugaran jasmani. Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia.
Bouchard, C. (1990). Physical fitness components (dikutip dalam jurnal olahraga Indonesia).
Giriwijoyo, S., & Sidik, D. Z. (2013). Ilmu faal olahraga (Fisiologi olahraga): Fungsi tubuh manusia pada olahraga untuk kesehatan dan prestasi. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Harun, H., Ibrahim, K., & Rafiyah, I. (2016). Hubungan pengetahuan dengan kepatuhan pola hidup sehat. Medisains.
Hasan, F., Bahri, S., Ramania, N. S., Kusnaedi, K., Karim, D. A., & Juniarsyah, A. D. (2019). Tingkat aktivitas fisik siswa sekolah menengah pertama. Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan, 4(2). https://doi.org/10.5614/jskk.2019.4.2.6
Hidayat, A. (2016). Hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.
Hidayat, A. (2016). Hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 4(2).
Hidayatulloh, M. A., & Hartoto, S. (2022). Hubungan antara pola hidup sehat dan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 10(3).
Irianto, D. P. (2016). Olahraga yang aman dan efektif untuk kebugaran. Jurnal Cakrawala Pendidikan.
Irianto, D. P. (2018). Bugar dan sehat dengan berolahraga. Yogyakarta: Andi.
Journal of S.P.O.R.T. (2022). Komponen kebugaran jasmani ditinjau dari aspek kesehatan dan keterampilan.
Kango, S., Indriani, & Zaifullah, A. (2016). Gambaran tingkat aktivitas fisik dan kebugaran mahasiswa. Medika Alkhairaat.
Kango, S., Indriani, & Zaifullah, A. (2016). Gambaran tingkat aktivitas fisik dan kebugaran. Medika Alkhairaat.
Manalu, R. B., et al. (2024). Sosialisasi pola hidup sehat terhadap kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pengabdian Masyarakat.
Maulana, M. A., & Sulistyarto, S. (2016). Konsumsi energi dan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Kesehatan Olahraga.
Mulyaningsih, F., et al. (2023). Hubungan aktivitas fisik dan pola hidup sehat dengan kebugaran jasmani. Majalah Ilmiah Olahraga.
Mulyaningsih, F., Suryobroto, A. S., Pertiwi, N. C., & Utama, A. M. B. (2023). Hubungan antara aktivitas fisik dan pola hidup sehat dengan tingkat kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler olahraga di SMP Negeri 2 Mlati. Majalah Ilmiah Olahraga, 29(1). https://doi.org/10.21831/majora.v29i1.64506
Novitasari, D. A., Rahfiluddin, M. Z., & Suroto. (2016). Tingkat konsumsi energi, aktivitas fisik dan kesegaran jasmani atlet. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Novitasari, D. A., Rahfiluddin, M. Z., & Suroto. (2016). Tingkat konsumsi energi dan aktivitas fisik. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Payung, M. V. B., et al. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani mahasiswa. Jurnal Ilmiah Aquinas.
Pradana, I., Putri, W. L., Wahyuni, S., & Yuliawan, E. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani siswa sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Tematik Dikdas.
Purwanto, Y., & Winarno, M. E. (2020). Hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani siswa
Rahmawati, T., & Kriswanto, E. S. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Jasmani.
Rijal, A. K., & Winarno, M. E. (2024). Aktivitas fisik dan indeks massa tubuh terhadap kebugaran jasmani. Jurnal Kejaora.
Rousdyanto, M. H., Ratimiasih, Y., & Ardiyanto, A. (2021). Korelasi antara aktivitas fisik dan indeks massa tubuh (IMT) dengan tingkat kebugaran jasmani siswa kelas XI Tahun Pelajaran 2020/2021 di SMA Negeri 3 Pemalang. Jurnal Pendidikan Dasar dan Menengah, 1(1). https://doi.org/10.53869/jpdm.v1i1.133
Sari, K. Q. M. (2018). Status gizi, aktivitas fisik, dan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.
Satin, P. M., et al. (2020). Aktivitas fisik dan kebugaran jasmani pelajar SMA. Indonesian Journal of Kinanthropology.
Satin, P. M., Mandosir, Y. M., Irmanto, M., Susanto, I. H., & Kristanto, B. (2020). Hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani pelajar SMA di Kota Jayapura. Indonesian Journal of Kinanthropology, 1(1), 1–7. https://doi.org/10.26740/ijok.v1n1.p1-7
Sauliyusta, M., & Rekawati, E. (2016). Aktivitas fisik memengaruhi fungsi kognitif lansia. Jurnal Keperawatan Indonesia.
Silviah, R. (2024). The Role of Physical Activity and Discipline in Character Formation (Literature Review Sport Education). Siber International Journal of Sport Education, 1(3), 71-75.
Sugiyono. (2023). Metode penelitian kualitatif: Untuk penelitian yang bersifat eksploratif, interpretatif, interaktif, dan konstruktif (Cet. ke-6). Alfabeta.
Wicaksono, A. (2026). Rekomendasi aktivitas fisik untuk masyarakat Indonesia. Indonesian Journal of Sport and Tourism.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Reni Silviah
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
